Con este post queremos ayudaros a empezar con buen pie a opositar, y para ellos es de vital importancia la zona de estudio. Por lo que os presentaremos algunos consejos de materiales. Lo importante de tener una zona para estudiar…
La importancia de la ‘Nutrición’ Grupo Ares quiere recalcar con este ‘post’ a sus leyentes de la importancia de una buena nutrición/alimentación para en rendimiento fisico y mental. Antes de comenzar debemos hacernos una pregunta básica pero importante como base…
PLAN PARA MEJORAR LA CADENCIA Para empezar, es importante que corrijas tu postura, ya que esto te permitirá que tus piernas realicen un movimiento oscilante más rápido. Además, debes fortalecer tu tren inferior, ya que esto influye mucho en la…
Un gran porcentaje de opositores para las FF.CC.SS o bomberos no han tenido una línea de vida volcada en el deporte y menos aún en carreras. Además de no poseer un conocimiento básico para realizar con la mejor técnica estos ejercicios. Lo más común de un opositor es iniciarse y empezar a entrenar cuanto antes para obtener el resultado que le hará aprobar las pruebas. El ser conocedor de una buena técnica de carrera y entrenarla hasta interiorizar los movimientos, respiración, cadencia de pasos, te beneficiará en una mejoría en el rendimiento y resultado de tus objetivos a conseguir.
INICIACIÓN ¿QUÉ NOS DIFERENCIA? Si estás pensando en iniciar una oposición, debes tener en cuenta que esta decisión requiere sacrificio, constancia y mucha concentración desde que inicias hasta que consigues el ansiado objetivo. Invertir tu tiempo con vistas a un…